Coaching ist grundsätzlich immer dann ein sehr gutes Instrument, wenn es um Veränderungsprozesse, Entscheidungen und Konflikte geht. Es kann prinzipiell jeder davon profitieren. Es gibt aber Rahmenbedingungen, die Sie mitbringen sollten/müssen, damit Coaching möglich, sinnvoll und nützlich sein kann.

Die wichtigsten persönlichen Voraussetzungen sind:

• Psychische Gesundheit – Sie leiden nicht zum Beispiel an schweren Depressionen, Schizophrenie, Suchtverhalten u.a.
• Sie sind seelisch weitgehend stabil (das heißt nicht, dass sie vor innerer Kraft strotzen müssen)
• Sie leiden derzeit nicht an einer sehr schweren physischen Krankheit. Wenn doch ist im Einzelfall zu klären ob Coaching für Sie in Frage kommt 
• Selbstverantwortlichkeit – Sie haben für sich entschieden, Coaching in Anspruch zu nehmen und fühlen sich für sich selbst verantwortlich
• Wille – Sie bringen einen inneren Willen mit (Wunsch/Überzeugung), die Veränderungsprozesse zu ermöglichen und zu tragen
• Bereitschaft – Sie fühlen sich bereit, die Themen anzugehen und Veränderungen/Neuerungen zuzulassen (Unsicherheit ertragen)

Im Zweifelsfall sollten Sie sich individuell informieren.